夏天要勤洗澡,勤换洗衣服,保持皮肤清洁干净,穿纯棉,透气性较好的衣服,尤其是在做完剧烈运动以后,一定要换掉衣服,可以预防臭汗症。
在饮食方面要多吃一些清淡食物以及新鲜的水果,比如萝卜、西兰花、冬瓜、芹菜、丝瓜、西红柿、苹果和西瓜等,不要吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性的食物。
夏天要勤洗澡,勤换洗衣服,保持皮肤清洁干净,穿纯棉,透气性较好的衣服,尤其是在做完剧烈运动以后,一定要换掉衣服,可以预防臭汗症。
在饮食方面要多吃一些清淡食物以及新鲜的水果,比如萝卜、西兰花、冬瓜、芹菜、丝瓜、西红柿、苹果和西瓜等,不要吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性的食物。
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