吃阿胶糕有什么好处

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品,适当的吃一些可以起到补血止血,滋阴润燥、补充营养等好处的。

阿胶糕中的阿胶是中药,具有补血止血,滋阴润燥的功效,可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌萎无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽、咯血、吐血等情况,而黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等中含有骨胶原、蛋白质、脂肪、碳水化合物、亚油酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、纤维素、维生素A、维生素E等成分,平时适当吃一些,可以补充身体所需的营养。

在食用阿胶糕时需要注意脾胃虚弱、消化不良、大便溏泻的患者是不能食用的,以免引起不适症状,同时在平时生活中需要注意休息,保持规律的睡眠、运动,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,有不适症状,及时就诊。

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