高血压患者是可以适当的吃山参,并不是所有的高血压患者都不能够吃山参,山参的使用是要根据使用者的体质来决定的。

而高血压患者的饮食原则一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,应该尽量的多吃蔬菜、清淡的食物,蘑菇、黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、茭白、芦笋等都是非常好的蔬菜,同时也要控制体重,坚持进行体育锻炼,保持平和乐观的心态。

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