目前的临床上是不建议使用的,因为脚扭伤多是考虑不当用力引起的关节筋膜损伤引起的情况,可能是运动前没有活动,拉伤导致,多是由于局部的组织损伤瘀血引起的。
在开始的时候需要冷敷进行消肿,然后进行按摩,然后再进行热敷,促进局部的气血的循环。
开始冷敷是为了消肿,后面的热敷用于活血化瘀,可以用一些红花油外敷,而且要避免受凉刺激、剧烈运动。
风油精主要是起到缓解蚊虫叮咬、消肿止痒的作用,而且风油精有强烈的刺激性,如果在刚开始使用会刺激局部的皮肤损伤,在后期24小时之后如果外用可能会有一点点止痛消肿的作用,但是临床上不是很好也不建议使用。