轻微骨折如果情况不严重,患者是可以通过局部的固定达到处理的目的,多休息,尽量的抬高患肢可以促进静脉回流,从而消除肿胀,促进疾病恢复。
患者可以配合进行局部的热敷,每天热敷三次,每次热敷半小时以上可以促进患处的血液循环,对于基本的恢复也是十分有帮助的。另外可以配合服用活血化瘀、舒筋通络的药物进行辅助治疗。患者应该调节自己的生活规律,每天养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足也是十分有必要的。
饮食结构上给予患者调节自身的饮食结构,多吃营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等。多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒。