风热感冒咳嗽食疗吃什么

风热感冒咳嗽如果想通过食疗来缓解症状的话，一般可以吃新鲜的蔬菜水果，比如：菠菜，芹菜，梨、苹果、橙子、柑桔等，或者喝一些营养丰富的粥类等食物来缓解症状，也可以通过一些药食同源的食物来辅助治疗。

风热感冒一般会出现发热口干、咳嗽出痰等症状，好多水果都具有性凉，味甘，可以清热化痰，对于风热感冒咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用，比如：梨子、苹果、橙子、柑桔、柚子、西瓜、水梨、山竹等。

风热感冒出现咳嗽还可能会是胃肠道不适引起，也可以喝点粥，调理肠胃缓解咳嗽症状，比如：青菜粥、枸杞子粥、瘦肉粥等。平常要多喝水，一定多休息。

风热感冒咳嗽时还可以应用一些药食同源的食物来缓解感冒带来的咳嗽症状，口干等多种症状，比如：冬瓜、葛根、百合等，既可以入药也可以熬汤对于风热感冒的咳嗽有一定缓解作用。

平时建议多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，提高自身抵抗力。

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