小孩最容易得的病通常是呼吸系统疾病、消化系统疾病、微量元素缺乏病等。
1,最为常见的就是呼吸系统的疾病,比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等,儿童应该按时预防接种,如接种麻疹、百日咳、风疹等疫苗,可提高儿童对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在儿童人群中的传播流行,另外还要预防感染,呼吸道疾病好发于冬春季节,外出时可戴口罩,尤其要避免在人多的公共场合进行出入。
2,消化系统类的疾病,比如急性胃炎、消化不良、腹痛、腹泻、腹胀等,应该注意孩子的饮食,孩子所吃的食物一定要注意卫生,避免让孩子吃过夜的食物或者是已经变质的食物,还应该让孩子多吃一些容易消化的食物,避免给孩子吃油腻、生冷、难以消化的食物, 平时还需要让孩子多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,多让孩子运动,增加孩子的免疫功能。
3,容易出现微量元素缺乏,比如缺锌、营养性缺铁性贫血等,需要养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食,摄入多种多样的食物,既可保证微量元素摄入充足,又可促进机体对微量元素的吸收。