糖尿病适合吃哪种燕麦

糖尿病的病人可以适当的吃一些燕麦,如可以适当的吃一些即食燕麦片。即食的燕麦片含有丰富的膳食纤维,而且还含有维生素B,多种微量元素,适当的吃一些,对人的身体是有益的,而且适当的吃一些燕麦片,并不会引起血糖骤然升高,所以是适合糖尿病的患者食用的。

除此之外,患有糖尿病的患者还可以适当的吃一些荞麦面,玉米面,高粱面,薏米等。另外,糖尿病的患者还要多吃一些绿色蔬菜,如芹菜,洋葱,菠菜,白菜等。患有糖尿病的患者要避免吃脂肪含量比较高的食物,避免吃含糖量比较高的食物,清淡饮食,均衡营养。

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