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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 9795次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125494次

• 肝炎能吃茶叶蛋吗
  关于肝炎患者的饮食，要结合实际情况来看，在病情相对平稳，普通的时候，可以适当的吃一些茶叶蛋，但是肝脏炎症特别明显，特别严重的时候，就不赞成吃茶叶蛋。在出现了特别严重的肝炎，甚至肝性脑病，肝昏迷的时候，这个时候摄入了过多的蛋白质，就会加重肝性脑病。肝炎患者的饮食要根据具体的病情来看，病情普通的可以进行普通人正常的饮食，但是要戒烟，戒酒，病情特别严重的，要避免一些过分辛辣、刺激、油腻的食物。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-19 2110次

• 孕妇能吃茶叶蛋吗
  孕妇最好少吃茶叶蛋。孕妇食用茶叶蛋对自己和胎儿会造成不良的影响。所以建议孕妇最好少吃茶叶蛋，多吃新煮的鸡蛋。茶叶蛋中的含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀。对于胃有很强的刺激性，久而久之会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合，而妨碍其消化吸收。同时也会抑制十二指肠对于钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。另外，茶叶蛋可以导致贫血。长时间煮的茶叶蛋，蛋黄的成灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子，形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果孕妇经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。孕妇最好不要吃茶叶蛋，可以多吃新煮的鸡蛋或者西红柿炒鸡蛋，蒸蛋羹等都是不错的选择。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 26093次

• 减肥可以吃茶叶蛋吗
  减肥是可以吃一些茶叶蛋的，但是要少吃，鸡蛋内富含很多的胆固醇和蛋白质，会有引起发胖的情况，但是吃一些茶叶蛋会有饱腹效果，对于平时的饮食有一定的减量作用，所以建议可以少吃一点，也可以补充人体内所缺的营养成分，期间结合一些体育锻炼有非常好的效果。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-14 7606次

• 孕妇能吃茶叶蛋吗
  病情分析：孕妇是可以偶尔吃茶叶蛋的，但不建议吃太多。因为相对来说，茶叶蛋是没有水煮鸡蛋的，营养价值高的。而且茶叶内会含有一些残余的茶够，对于宝宝的生长也会有一些影响。同时茶叶蛋内的盐的含量比较高，容易增加孕妇出现水肿的几率。所以不建议吃的太多。意见建议：建议孕妇在怀孕期间一定要注意营养的均衡，要多吃蔬菜水果和含优质蛋白的食物。同时也要注意饭后适量的走动可以帮助减轻孕期便秘的出现几率。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-04-24 1905次

• 早上吃茶叶蛋会长胖吗
  茶叶蛋作为传统且受欢迎的食物，其是否导致体重增加是许多人关心的问题。一般来说，早上适量吃茶叶蛋不会长胖，但过量摄入或搭配不当则可能引起体重上升。首先，茶叶蛋本身含有蛋白质、脂肪及多种微量元素，适量食用能提供必要的营养，支持身体机能。蛋白质是
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次

• 血糖高能吃茶叶蛋吗
  血糖高通常能吃茶叶蛋，一般不会对身体健康造成影响。血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量比较高，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果高于此范围，则被称为高血糖。该疾病的发病原因主要是情绪过度紧张所导致，同时要考虑是内分泌功能障碍而引起，患病后的患
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-04-10 0次