膝关节酸软无力但不痛可能的原因有多种，包括半月板损伤、膝关节滑膜炎、膝关节炎、过度疲劳以及骨质疏松等。针对这种情况，患者应首先明确病因，然后根据具体情况采取相应的治疗措施。
1、半月板损伤：
半月板损伤初期可能不伴随明显疼痛，但会导致膝关节酸软无力。此时应避免剧烈运动，必要时可进行石膏固定或手术治疗。
2、膝关节滑膜炎：
由于机械性或化学性刺激引起的滑膜病变，可通过固定治疗如弹性绷带加压包扎来缓解症状。
3、膝关节炎：
对于膝关节炎导致的酸软无力，可采取热敷治疗，促进局部血液循环，改善不适症状。
4、过度疲劳：
长时间活动导致的膝关节周围韧带和肌肉过度疲劳，可通过休息和局部按摩来缓解。
5、骨质疏松：
对于骨质疏松引起的膝关节酸软，除了补充钙质和维生素D外，还可考虑使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐等。
在治疗过程中药物的选择也是关键，例如非甾体消炎药，如布洛芬、塞来昔布等可以帮助减轻炎症；硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖则有助于促进关节软骨的修复；对于骨质疏松，可以使用碳酸钙、维生素D以及双膦酸盐等药物进行治疗。
综上所述，膝关节酸软无力但不痛的情况需要针对具体原因进行治疗，合理的药物选择和适当的治疗措施是缓解症状的关键。
