盆底肌高张，即盆底肌肉过于紧张或收缩过度，是女性常见的一种盆底功能障碍。这种情况通常不会自行恢复，需要采取相应的治疗措施。
1、盆底肌肉锻炼：
盆底肌肉锻炼是缓解盆底肌高张的有效方法之一。例如，缩肛运动和凯格尔运动能够加强盆底肌的力量，改善其过度紧张和收缩的状态。这些锻炼需要持续进行，才能达到理想的效果。
2、电刺激疗法：
此疗法通过电流刺激盆底肌肉，提高肌肉的兴奋性，帮助恢复受损的肌神经，从而改善盆底肌张力高的情况。这种方法在临床上被广泛应用，并取得了不错的效果。
3、药物治疗：
针对盆底肌张力过高，医生可能会推荐使用营养神经的药物治疗，如甲钴胺片、维生素B1和维生素B12等。这些药物有助于神经功能恢复，进而缓解肌肉紧张。
4、生物反馈疗法：
该疗法通过电子设备帮助患者了解自身盆底肌的收缩情况，并通过训练提高控制能力，从而改善盆底肌的协调性，缓解症状。
5、手术治疗：
对于严重的盆底肌张力过高，如伴有尿失禁或排便障碍，可能需要考虑手术治疗，如阴道吊带术或膀胱颈悬吊术，以重建受损的盆底支持结构。
综上所述，盆底肌高张一般不会自行恢复，需要通过锻炼、电刺激、药物、生物反馈或手术等多种方法进行治疗。患者应积极配合医生的治疗方案，以期早日康复。
