受凉后舌头感到疼痛的原因主要有以下几点：
1、舌部肌肉痉挛
受凉时，舌部肌肉可能因寒冷刺激而发生痉挛，导致疼痛感。这种情况通常可以通过喝温水或进行舌部按摩来缓解症状。
2、神经系统敏感
有些人的神经系统对温度变化特别敏感，受凉后可能引发神经性的舌痛。这类疼痛通常较为短暂，随着体温的恢复而自然消失。
3、口腔炎症加重
若口腔内本就存在轻微的炎症，如舌炎、口腔溃疡等，受凉后可能因免疫力下降而导致炎症加重，进而引发舌痛。此时，除了保暖外，还需注意口腔卫生，必要时可使用消炎药如口腔喷雾剂或含片。
4、血液循环不畅
寒冷环境下，人体血液循环可能受到影响，舌部血液供应不足也可能导致疼痛。改善血液循环，如通过适当的运动或服用促进血液循环的药物（如丹参、三七等中药），有助于缓解疼痛。
5、潜在疾病的表现
在某些情况下，受凉后舌痛可能是某些潜在疾病的症状，如风湿性疾病、维生素缺乏等。若舌痛持续不减或伴有其他症状，应及时就医检查，以便准确诊断和治疗。
综上所述，受凉后舌头疼痛的原因多种多样，需要根据个体情况具体分析。在日常生活中，注意保暖、维持良好的口腔卫生习惯，以及适时就医，是预防和应对舌痛的有效措施。
