手指关节骨质增生怎么办

手指关节骨质增生的患者可以通过避开会导致病情加重的因素，适当活动手指，按摩和热敷等方法来进行缓解。

手指关节骨质增生是骨质增生的一种，多见于中老年人，尤其平时长期从事体力劳动以及骨代谢异常的人，发病率越高，并且年龄越大，关节僵硬、疼痛、肿胀等症状也越严重。

避开会导致病情加重的因素：长期从事搬抬重物等手部压力较大的工作是导致骨质增生的重要因素，所以患病后应该尽量避免从事此类工作，同时要注意做好手部的防寒保暖措施，尤其冬季应避免经常接触冷水、冰水。

适当活动手指：虽然患者要注意增加手部的休息时间，但并不是说平时不能活动，反而应该适当活动手部，从而防止骨质增生程度越来越严重。

按摩和热敷：空闲时可经常按摩和热敷局部，能促进血液循环，不仅能减轻疼痛症状，还能增加关节的活动度，给关节和局部软组织增加营养，避免病情变得越来越严重。对于手指关节骨质增生的患者可以多吃高钙食物，保证骨骼代谢的正常需要。