喝了酒手脚冰凉严重吗

喝了酒手脚冰凉一般不严重,有可能是阳虚体质所导致,可通过调整日常的生活习惯或饮食方式进行改善。

阳虚体质是当人体功能失调时出现的体内阳气不足、畏寒的表现。一般导致阳虚体质的因素是遗传因素、过食寒凉食物、房事不节、寒湿之邪外侵等。阳虚体质一般会有面色苍白、畏寒肢冷或肢体浮肿、气息微弱等症状,在日常生活中也会非常怕冷,在饮酒后也会出现手脚冰凉的情况。一般可通过饮食进行调理,多吃一些温性食物,如多吃一些韭菜、生蚝、狗肉、羊肉、板栗、胡萝卜、橙子等,不要吃辛辣、寒凉等刺激性的食物,要避免饮酒;或是通过改善作息,保证作息的规律,睡眠时要注意不要着凉,日常生活中也要尽量避免吹风。

日常生活中可进行一些户外运动,如跑步、打羽毛球、打篮球等,可以增强体质,提高身体的免疫力。

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