出现蛋白尿可能是精神过度紧张、剧烈运动、进食高蛋白食物、肾炎、糖尿病肾病等原因引起的，可以结合个人情况对症处理，如果身体明显不适，需尽快就医。
1、精神过度紧张：
当情绪处于高度紧张的状态下，会造成血流量以及肾小球滤过膜的通透性增加，使蛋白质漏出增多，所以会出现一过性蛋白尿现象，在调整情绪后一般可以改善。
2、剧烈运动：
在剧烈运动过程中会造成肾脏血管收缩，通透性增加，进而促进血浆蛋白排出，形成蛋白尿，是一种生理性现象，适当休息后可以缓解，无需特殊处理。
3、进食高蛋白食物：
若大量进食高蛋白食物，比如奶制品、蛋类、豆类，会导致身体内氮废物储存提高，进而增加肾脏负担，引发蛋白尿，可以减少以上食物的摄入改善。
4、肾炎：
当肾脏组织受到炎症侵袭，会造成肾小球滤过膜完整性遭受到破坏，会导致大量蛋白质漏入肾小球滤过中，当这些蛋白质水尿液排出就会产生蛋白尿，可以在专业医生指导下使用盐酸贝那普利片、醋酸泼尼松片、双嘧达莫片等药物治疗。
5、糖尿病肾病：
该病会造成肾小球功能改变，使肾小球滤过液当中蛋白增加，当超过肾小管再吸收能力时就会出现蛋白尿，可以遵医嘱使用格列喹酮片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片等药物治疗。
若排除生理性原因，应当引起重视，及时到医院查明病因，对症治疗。
