睡觉醒来手小拇指发麻可能是局部受压、受凉、腕管综合征、颈椎病、腔隙性脑梗死等原因引起的，可以通过调整不良姿势、药物治疗、物理治疗等方法进行改善，建议及时就医，明确原因后在医生的指导下改善。
1、局部受压：
如果睡觉时姿势不当，导致小拇指长时间受到压迫，会阻碍手指的血液循环，从而出现发麻的症状，属于正常的生理现象，无需进行特殊的治疗，可以适当活动手指，同时还应避免长时间压迫同一个部位。
2、受凉：
若是睡觉时没有做好保暖，手指长时间处于较冷的环境中，会导致血液循环变慢，产生麻木感，可以使用热毛巾、热水袋进行热敷，热敷的时间在10~15分钟。
3、腕管综合征：
长期过度使用手腕有可能会引起腕管综合征，患病之后会导致正中神经受压，出现手指麻木、疼痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，用药后可以缓解疼痛，起到营养神经的作用。平时也要适量活动手腕，避免提举重物、过度劳累。
4、颈椎病：
保持不良姿势，比如长时间低头看手机，有可能会引起颈椎病，患病以后可能会导致局部神经根受压，使手部神经传导出现异常引起麻木感，可以在医生的操作下通过颈椎牵引治疗、中频电疗法等方法进行治疗，平时生活中还需要注意保持正确的坐姿和站姿。
5、腔隙性脑梗死：
本身患有高血压、糖尿病等疾病，有可能会诱发腔隙性脑梗死，患病之后会导致脑部组织出现缺血坏死，进而影响神经的功能，导致小拇指的感觉异常，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，平时生活中还需要注意保持良好的饮食习惯，避免过多吃肥肉、烧烤、油条等过于油腻的食物。
配合医生治疗期间还需要定期去医院复查，了解疾病的控制情况，以便于医生调整治疗方案。
