下面一般是指下颌，28岁下颌长了两个智齿可以通过注意口腔卫生、冰敷、口服西药、口服中成药、手术等方法改善。若口腔局部出现了其他异常，建议及时去医院就诊。
1、注意口腔卫生：
长智齿本身是一种正常的生理现象，下颌长了两个智齿若没有出现其他异常表现，通常不需要进行特殊治疗，注意口腔卫生，饭后及时漱口即可。
2、冰敷：
若智齿局部受到了炎症感染，出现了肿痛的症状，则需要使用毛巾包裹冰块的方式对局部进行冰敷，能够起到消肿、减轻疼痛的作用。
3、口服西药：
若智齿发炎后还伴有牙疼、牙龈肿胀、发热等异常表现，则需要遵医嘱口服甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物改善，能够起到消炎、止痛的作用。
4、口服中成药：
如果通过西药的方式没有得到改善，可以在中医指导下服用清热解毒的中成药缓解，比如牛黄解毒丸、牛黄上清片、蒲地蓝消炎片等。
5、手术：
对于出现智齿冠周炎急性期形成脓肿的患者，并且智齿局部还出现了压痛、白细胞计数增高等异常表现，则需要遵医嘱采取切开引流以及智齿拔除等手术方式治疗。
治疗期间，饮食应以软流食为主，比如小米粥、大米汤、南瓜粥等，有助于减少对口腔造成的刺激，避免食用辛辣以及过硬的食物，比如辣椒、牛肉干、坚果等，以免对牙齿造成再次损伤。
