绵枣作为一种常见的食物，相信大家都有所耳闻。很多人对于绵枣的功效作用与禁忌可能并不了解。如果你也有相同疑惑的话，不妨来看看这篇文章吧！

绵枣的功效和作用通常有：

1、补中益气：

绵枣入脾、胃、肺、大肠经，具有补中益气的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食少便溏、乏力、心悸气短等病症。

2、养血安神：

绵枣入心、肝、脾经，具有养血安神的功效，对于失眠、心悸、多梦、健忘等病症有一定的治疗效果。

3、止咳平喘：

绵枣入肺、肝经，具有止咳平喘的功效，对于咳嗽、哮喘、痰多、虚劳等病症有一定的缓解作用。

禁忌：

1、孕妇及过敏者禁用

2、脾胃虚寒者慎用

绵枣的食用建议：

1、适量食用

2、合理搭配

综上所述，绵枣拥有着诸多的好处，但是食用时也需要根据自身情况而定，如果出现身体不适的情况，需要及时就医哦！