并没有晒黑怎样快速美白的说法，晒黑后可以通过调整饮食、加强皮肤护理、激光、光子嫩肤、果酸焕肤等方式变白，进行改善时需要去正规医院。
1、调整饮食：
晒黑通常是长期受到阳光照射，紫外线沉着引起，会导致皮肤颜色发黑。出现此情况后需要调整饮食习惯，可以每天摄入200~400克苹果、香蕉、番茄等富含维生素的食物，对皮肤恢复有一定的帮助。
2、加强皮肤护理：
晒黑后需要做好皮肤护理，可以选择含有珍珠粉以及维生素C等成分的面膜，也可以使用牛奶敷面部，每天敷一次，每次敷15分钟，能够辅助达到美白的目的，使皮肤颜色恢复。
3、激光：
通常是利用激光产生的光热能量，照射皮肤，击碎皮下成熟的黑色素，然后通过身体代谢排出体外，从而达到美白的效果，改善皮肤晒黑。激光治疗后皮肤比较敏感，出门时需要注意防晒，比如佩戴帽子、打遮阳伞等。
4、光子嫩肤：
主要是利用特定强脉冲光的能量穿过皮肤，分解沉着的色素颗粒，通过皮肤代谢排出，能够使皮肤变白。通过此方式改善后，在24小时内不可以使用护肤品，以免刺激局部皮肤影响恢复。
5、果酸焕肤：
主要是将高浓度的果酸涂抹在局部皮肤，促进老化的角质层脱落，刺激皮肤重新增长，还可以淡化色斑，改善晒黑。进行后避免皮肤过度清洁，可以使用清水洗脸，不可以使用含刺激性物质的洗面奶。
在治疗期间需要做好皮肤护理，不可以用手抓挠，以免影响恢复。
