前段时间，我发现宝宝的舌苔厚腻，口气也有些重，明显是积食了。而且他的眼角还出现了眼屎，小便也偏黄，这些都是上火的表现。我心里一紧，赶紧带他去看了医生。

医生详细检查了宝宝的身体状况，告诉我宝宝这是因为饮食不当导致的上火和积食。他建议我给宝宝调整饮食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，同时推荐我试试七星茶。

那么，那么七星茶到底是下火还是消积食呢？

医生看出了我的疑问，便向我详细的讲解了一下这个药物，说应用七星茶能够促使宝宝的脾胃运化功能恢复正常，是积食的情况得到改善，同时对于积食所引起的上火，也可以起到缓解作用。

通过医生的讲解，我明白了，七星茶既可以改善宝宝积食，同时又能够缓解积食所引起的上火症状。带着宝宝回到家以后，我立刻遵医嘱给宝宝喝的七星茶，几天以后，我明显感觉宝宝的症状有所缓解，舌苔变得清爽了，口气也清新了。

宝宝这次的患病经历，我也总结出来了一些日常护理的经验，分享给大家：

1、腹部按摩：医生告诉我，当宝宝出现积食的情况后，可以将掌心搓热，对宝宝腹部进行顺时针按揉，注意力度轻柔，每次按揉10~15分钟，每天按揉1~2次。

2、做好腹部保暖工作：平时还需要给宝宝做好腹部保暖工作，避免腹部着凉。尤其是外出的时候，尽量给宝宝穿高腰的裤子，防止肚脐露在外面。

最后，我想给各位宝妈们分享一些注意事项：七星茶虽然好，但也不能滥用。在给宝宝喝七星茶之前，最好先咨询一下医生的建议。希望我的经历能对大家有所帮助，让我们一起为宝宝的健康努力吧！