贫血迷糊可能是睡眠不足、饮食不当、精神压力过大、红细胞功能下降、脑供血不足等原因引起的，建议患者及时就医。
1、睡眠不足：
如果患者在贫血期间，经常熬夜或者是睡眠不足，会导致机体处于疲惫的状态，引起疲劳和迷惑，平时应注意规律作息，保证8~10小时的睡眠时间，避免熬夜。
2、饮食不当：
如果患者在贫血期间经常不规律饮食，导致体内缺乏营养，无法为机体补充充足的能量，通常会引起困倦、迷糊等症状，平时应注意调整饮食，增加蛋白质以及维生素的摄入量，可以选择鸡蛋、瘦肉、苹果等，有利于改善症状。
3、精神压力过大：
如果患者在贫血期间精神压力过大，由于导致神经衰弱，从而出现迷糊、乏力等症状，可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物治疗，这些药物应在饭后半小时使用温水送服。
4、红细胞功能下降：
如果患者长时间贫血，容易导致红细胞数量减少，携带氧气的能力便会减弱，身体的各个部位得不到足够的氧气供应，便会引起乏力、困倦等症状，可在医生指导下服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服溶液、富马酸亚铁颗粒等药物治疗，这些药物应在饭后服用，能减少对胃肠道的刺激。
5、脑供血不足：
如果患者长时间贫血，会导致脑部细胞得不到足够的氧气供应，一般会引起大脑缺氧，使患者出现迷糊、头晕、头痛等症状，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片、银杏叶片等药物治疗，应用药物期间应避免食用辣椒、胡椒粉、芥末等辛辣刺激性的食物。
日常生活中应注意调整饮食，多吃一些富含铁元素的食物，比如猪血、猪肝、瘦肉等，避免饮茶、喝咖啡等，以免抑制铁元素的吸收。
