一般艾灸后6~10个小时可以洗澡,如果在此期间出现不适症状,建议及时就医进行规范治疗。

艾灸是一种中医外治法,点燃艾灸后会产生热量,对皮肤以及特定的穴位进行温热刺激,能够加速血液循环,可以起到温经、散寒、止痛的功效。但是艾灸后不可以立即洗澡,如果立即洗澡会导致寒气进入身体,容易影响到艾灸的效果,还有可能会增加感冒的风险。一般建议艾灸后需要休息6~10个小时,休息一段时间后,气血会逐渐平稳,而且皮肤的毛孔会逐渐闭合,此时洗澡能够减少寒气进入体内,可以降低不良反应的发生。

在洗澡时应将水温调至在40℃左右,不可以用过凉或者过热的水,洗澡后应用毛巾及时将身上的水分擦拭干净,同时喝一杯温热水,避免身体受凉受寒,以免增加感冒的风险。

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