一到夏天经常头疼可能是温度过高、睡眠不足、压力过大、细菌性感冒、中暑等原因导致，需要及时就医，查明原因后规范治疗。
1、温度过高：
由于夏天的气温较高，会导致皮肤血管和毛孔扩张，还会引起脑部供血不足，从而出现头疼，属于正常现象，尽量处于温度适宜的环境中，避免受到高温刺激。
2、睡眠不足：
如果在夏天经常熬夜，会使大脑得不到充足休息，也会引起头疼，需要保证充足的睡眠，比如晚上10点睡觉，早上7点起床，保证每晚的睡眠时间不能少于8小时。
3、压力过大：
经常处于压力过大的状态中，会使神经过度紧张，长此以往可能会诱发眩晕、头痛等，需要自我调节情绪，压力过大时可以通过听音乐、阅读、画画等方式放松。
4、细菌性感冒：
如果在夏天没有注意个人卫生，受到了细菌感染，容易诱发疾病，在炎症的不断刺激下，会对中枢神经系统造成影响，也会出现发热、头晕、头疼等，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、头孢呋辛酯片等药物治疗，以上药物可以在餐前吃，也可以在餐后吃。
5、中暑：
经常在户外工作，容易引发中暑，患病后导致体温调节中枢功能障碍，还会引起一系列症状，比如多汗、面色潮红、身体乏力、头部疼痛等，可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水、金梅清暑颗粒等中成药治疗。中暑后要及时转移到通风阴凉的环境中，也可以解开衣扣或者脱去衣服。
在夏天需要养成多喝水的习惯，也可以添加富含水分的瓜果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，对身体健康有好处。
