没有怀孕但是月经迟迟不来一般与精神压力、药物因素、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素有关，当身体产生不适时，应及时就医检查。
1、精神压力：
当患者长期处于精神压力大、精神紧张的环境下，就会对下丘脑造成影响，而影响到对月经的调节，出现月经推迟的现象，此时应注意及时休息，进行放松，保持心情愉悦。
2、药物因素：
患者使用了一些含激素类的药物，如黄体酮、紧急避孕药、抗抑郁药等，也会使得月经推迟，此时应及时咨询医生进行减量或停止用药。
3、内分泌失调：
经常熬夜、精神压力过大、过度节食等因素会导致内分泌失调，影响月经的正常周期。可以通过调整生活习惯，保持愉快的心情来进行缓解。
4、多囊卵巢综合征：
是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，由于卵巢产生过多雄激素，影响分泌雌激素和孕激素，从而导致月经推迟等症状，应遵医嘱服用醋酸环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片、地屈孕酮片等药物治疗。
5、卵巢早衰：
指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，卵巢不能正常的分泌雌激素和孕激素，就会导致月经推迟，此时应遵医嘱服用雌二醇曲螺酮片、替勃龙片、坤泰胶囊等药物治疗。
日常生活中，应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免食用辛辣刺激性食物，如果生姜、大蒜、辣椒等。
