胃不舒服打嗝胀气几天了

胃不舒服、打嗝胀气几天了一般是由饮食习惯不良、消化系统疾病或胃肠神经官能症引起的，建议咨询专业医生，查明原因，对症治疗。

1、饮食习惯不良：比如饮食过多、速度过快、偏嗜生冷、饮食不洁等，导致胃肠道的空气过多，容易造成胃不舒服打嗝胀气的症状。通过运动、按摩、热敷可以缓解症状，建议改善饮食习惯，少食多餐，减缓进食速度，控制进食量，避免暴饮暴食，尽量不要吃生冷的食物，同时保证食物的干净、卫生。

2、消化系统疾病：如消化不良、胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等疾病，会影响胃肠功能，出现胀气、打嗝的症状。如果症状严重，长期反复出现，建议去医院就诊，遵医嘱进行相关检查，明确病因，再予针对性治疗，可以服用健脾消食丸、枳术丸等中药，或者选择促胃肠动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。

3、胃肠神经官能症：患者内脏功能紊乱与不良情绪有关，可能出现胃胀、打嗝、腹泻的症状。通过精神调节和改变饮食习惯，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱，可以遵医嘱使用多潘立酮片、匹维溴铵片等，对症治疗。

日常饮食需要注意少吃辛辣、生冷、油炸等刺激性的食物，保持心态放松与心情愉悦，适当进行运动，比如散步、慢跑等，有助于促进消化。