长时间玩电脑引起头晕怎么办

长时间玩电脑引起头晕可以通过适当休息、物理治疗、服用药物等方法改善，出现此种现象可能与大脑出现供血供氧不足、视觉疲劳等有关，通过以上几种治疗方法，可以改善不适症状。

1、适当休息：当出现头晕的现象时，应及时停止玩电脑，可以闭上眼睛休息一段时间，能够缓解眼睛以及大脑疲劳的现象，可以在一定程度上防止头晕的症状持续加重。

2、物理治疗：也可以使用温毛巾对眼睛以及太阳穴部位进行热敷，能够改善局部的血液循环，同时也可以降低头晕的严重程度。

3、服用药物：如果通过以上两种治疗方法后，头晕的症状持续得不到改善，也可以在医生的指导下服用相关的药物治疗，常见的药物有血塞通片、天麻丸、养血清脑颗粒等，用药以后可以使头晕的症状得到明显的减轻。

除了以上几种常见方法以外，还可以通过积极治疗原发病等方法缓解。平时患者需要养成良好的生活习惯，不可以长期玩电脑以及手机，另外也要保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜，还要保持饮食清淡，有利于身体康复。