小三阳如何食疗

小三阳的食疗方法一般是饮食清淡、补充维生素、补充膳食纤维等，无论在吃哪种食物时，均应注意适量，避免暴饮暴食现象出现。

1、饮食清淡：小三阳通常是因乙型肝炎病毒感染所引起的肝脏疾病，此时的乙型肝炎病毒复制并不活跃，但是仍然具有传染性，也应严格加强饮食护理。饮食应以清淡易消化为主，避免食用高脂肪食物，比如肥肉、油条、炸鸡等，以免脂肪摄入过多，增加肝脏负担。

2、补充维生素：小三阳患者生活中也可以适量的食用苹果、草莓、猕猴桃、菠菜、芹菜等水果和蔬菜，此类食物中含有维生素C、维生素B、维生素A等多种维生素，此类维生素比较容易被身体吸收和利用，有助于身体恢复。

3、补充膳食纤维：生活中也可以适量的食用一些苹果、冬瓜、玉米等食物，此类食物中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，可以保持大便的通畅，对于肝脏负担的减轻有促进作用。

除了以上常见方法外，也包括补充蛋白质，比如食用鸡蛋、瘦肉等，但是应注意少量多餐。