人流一般指人工流产,人工流产后通常7天到10天可以洗澡洗头。
人工流产是指因意外妊娠、疾病等原因,采用手术方法终止妊娠,是避孕失败的补救方法。术后患者的体质如果较好,恢复较快,通常7天就可以洗澡洗头;如果患者的体质较差,恢复较慢,可能需要10天才可以洗澡洗头。洗的时候要注意保暖,不要受凉,因为此时患者的体质比较弱,容易感冒,甚至造成盆腔感染。另外,洗澡的时间不要过长,控制在30分钟以内。洗澡时水温需要适宜,不要过度揉搓皮肤,并及时擦干头发和全身。
在人工流产后的1个月内,要多休息、适当活动,不要剧烈运动、劳累、熬夜,作息时间要规律。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物,多吃富含蛋白质的食物,水果、蔬菜也要均衡,保证充足的营养,有利于身体恢复正常。