提高免疫力一般输球蛋白好。
抵抗力差主要表现为对某些疾病的抵抗力下降,易感染某些疾病,例如上呼吸道感染、消化道疾病和一些妇科炎症等。而人体免疫抗体是球蛋白,因为球蛋白的主要成分是免疫细胞。球蛋白分为丙种球蛋白和胎盘球蛋白,丙种球蛋白一般从健康的人体中提取,胎盘球蛋白是从健康母亲的胎盘中提取。而白蛋白是抗体和细胞的主要成分之一,主要用于维持血浆渗透压恒定以及部分营养补充作用,无明显增强抵抗力的效果。
提高免疫力除了输球蛋白之外,还应注意饮食调整,以及适当运动。在平时应吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物肝脏等,有助于补充营养,提高机体的免疫力与抵抗力。同时,适当做一些有氧运动,比如跑步、打球、游泳等,长时间运动能增强体力,也能够提高免疫力。