卵巢早衰的饮食

卵巢早衰的饮食，尽量以蛋白质、维生素和植物雌激素等食物为主，对身体可以起到改善作用。卵巢早衰的具体原因并不明确，主要与遗传因素、雌激素紊乱、医源性损伤等有关，期间会导致月经紊乱、潮热、盗汗、阴道干涩、骨质疏松等。

1、蛋白质：如果存在卵巢早衰的患者期间身体比较虚弱，免疫力会有所下降，因此需要多补充营养，可以多进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充能量，避免症状继续加重。

2、维生素：期间可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、大枣等，不仅能够促进胃肠蠕动，帮助消化。同时也可以起到保养卵巢的作用，可以有效缓解症状。

3、植物雌激素：还要多添加富含植物雌激素的食物，比如大豆、豆腐、豆浆、黑豆等，里面含有丰富的大豆异黄酮等成分，与体内雌激素结构比较相似，可以用来弥补雌激素分泌不足导致的卵巢早衰，能够改善症状。

除以上食物外，也可以多添加富含叶酸以及碱性食物。但是需要注意，食物只能起到改善作用，并不能根治疾病，必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如黄体酮胶囊等。