胃食管反流可以吃荔枝吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 200g(约10颗)/天

慎食人群: 糖尿病患者、上火的人群

宜食原因: 荔枝中的脂肪含量较低,蛋白质含量比较丰富,其中也不含有刺激性成分,适量吃不会对食管黏膜造成刺激,也不会使病情加重,还能够为身体补充维生素、葡萄糖、膳食纤维等营养成分。

注意事项: 荔枝可以剥皮后直接食用,避免一次性吃过多,容易引起胃肠道不适。

正文:

胃食管反流患者可适量吃荔枝。

建议用量:200g(约10颗)/天。

胃食管反流患者要以高蛋白、低脂肪的饮食为主,荔枝中的脂肪含量较低,蛋白质含量比较丰富,其中也不含有刺激性成分,适量吃不会对食管黏膜造成刺激,也不会使病情加重,还能够为身体补充维生素、葡萄糖、膳食纤维等营养成分。

荔枝可以剥皮后直接食用,避免一次性吃过多,容易引起胃肠道不适。荔枝中的含糖量较高,糖尿病患者不建议吃,容易使血糖水平升高。荔枝属于一种热性食物,上火的人群也应慎吃,以免出现牙龈肿痛、大便干结等上火症状。

胃食管反流患者要加强生活管理,不可以吸烟喝酒,一日三餐也要合理安排,还需要保持愉快的心情,避免受到不良情绪的刺激,可以在一定程度上促进疾病康复。

以上内容仅供参考

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