性欲低下通常与身体疲劳、夫妻感情不合、精神压力过大、内分泌紊乱、抑郁症等原因有关，可以通过休息、沟通交流、释放压力、应用药物等方法来改善。
1、身体疲劳：
长时间的工作或者是从事一些重体力劳动，会导致机体处于疲劳状态，造成性兴奋不足，也会出现性欲低下的现象，需要通过适当休息来改善。
2、夫妻感情不合：
如果夫妻之间存在一些矛盾，造成感情的破裂，长时间不沟通，感情存在裂痕，也会影响到性欲，造成性欲低下，需要及时进行沟通交流，解决当前存在的一些问题。
3、精神压力过大：
长期处于高压状态下，会干扰大脑皮层正常功能，进一步可造成性欲低下，需要根据个人情况适当的释放压力，平时可以多到户外走动，听一些轻音乐，可以帮助放松释放压力。
4、内分泌紊乱：
经常熬夜或精神紧张，容易导致机体内的激素水平分泌不平衡，继而会影响到性功能，出现性欲低下的情况，需要戒掉熬夜的习惯，保持规律的作息时间，并做好情绪的自我管理。
5、抑郁症：
患有此病时会造成思维缓慢，对任何事情失去兴趣，比如会出现性功能减退现象，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物改善。
如果症状长时间得不到改善，应当尽快就医，查找相关病因，针对病因治疗。
