性早熟可以吃蜂蜜吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 20g/天

慎食人群: 血糖高及糖尿病患者、胃溃疡患者

宜食原因: 蜂蜜中富含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素和矿物质等，具有一定的润肠通便作用，一般不会影响体内的雌激素和雄激素水平。

注意事项: 蜂蜜可以泡水喝，也可以直接吃。不宜食用过多，以免引起胃酸、血糖升高。

正文:

性早熟的患者可适量吃蜂蜜。

建议用量：20g/天。

性早熟的患者在饮食方面适宜吃含优质蛋白、低脂肪、清淡的食物，比如鱼肉、蛋类、核桃等，也可以吃蜂蜜。蜂蜜中富含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素和矿物质等，具有一定的润肠通便作用，一般不会影响体内的雌激素和雄激素水平。

蜂蜜可以泡水喝，也可以直接吃。不宜食用过多，以免引起胃酸、血糖升高。血糖高及糖尿病患者不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有果糖、葡萄糖，易导致血糖水平持续升高。胃溃疡患者不宜吃蜂蜜，蜂蜜易刺激胃酸分泌增加，会加重胃酸对胃黏膜的损伤。

患者平时需要做好生活管理，保持作息规律，避免熬夜，避免吃含有激素的药物或营养剂，积极的参加体育锻炼，促进新陈代谢，有助于缓解病情。