长期颈椎痛怎么办

长期颈椎痛可能是不良姿势、落枕、筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、不良姿势：

如果长时间保持同一个姿势，会增加颈椎部位的负担，从而使局部肌肉堆积过多的乳酸，会有酸痛的感觉出现。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，也可以适当的进行活动。

2、落枕：

如果在睡觉过程中保持了不良姿势，或者没有做好局部的保暖措施，有可能会形成落枕，会有急性疼痛、活动障碍等症状。可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、筋膜炎：

是筋膜部位出现的无菌性炎症，受到炎症刺激后患者会出现疼痛、肌肉痉挛、肿胀等多种症状，也有可能会发生在颈肩部位。需要在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除了以上原因外，还有可能是颈椎间盘突出症、骨质增生等原因引起的，但不管是哪种原因，都需要积极治疗，以免延误最佳治疗时间，影响病情恢复。