母乳喂养月子期间可以吃玉米吗

母乳喂养的患者,月子期间通常是可以吃玉米的,但应当注意适量食用,不可一次性吃的过多。

玉米中富含膳食纤维素,和其他营养元素,而在月子期间的女性由于活动量较少,通常会造成肠胃蠕动减慢,可能会出现便秘症状,而在此期间适当的吃一些玉米可以帮助增加胃肠道蠕动,改善便秘症状,所以母乳喂养的患者在月子期间一般是可以吃玉米的,通常不会对自身及母乳喂养的宝宝造成不利影响,而且能够为机体补充能量。

虽然月子期间女性可以吃玉米,但由于玉米含有膳食纤维较高,而且月子期间女性肠胃功能较弱,如果一次性吃的过多容易增加肠胃负担,可能会造成消化不良,所以月子期间的女性在吃玉米时要注意适量。

月子期间吃玉米也可以将玉米打成玉米糊,或者是熬制成玉米粥,比较容易消化一些。

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