新冠阳性一般指的是新型冠状病毒检测阳性。新型冠状病毒检测阳性的患者要想锻炼可以做一些舒缓的运动,如练太极、瑜伽等,避免剧烈运动。
新型冠状病毒检测阳性的患者可能出现咽喉肿痛、咳嗽、发热、肌肉酸痛等症状,患者如果症状比较轻,可以适当的锻炼,一般不会加重患者的不适症状,可以跟着视频做一些舒缓的运动,如太极、瑜伽等,注意避免剧烈运动,剧烈运动会增加氧气消耗量,可能会加重患者的不适症状。患者在患病期间要多喝水,此时多喝水可以促进新陈代谢,避免焦虑紧张的情绪,饮食上不吃辛辣刺激的食物,还要在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、布洛芬、宣肺败毒颗粒等药物对症治疗。
建议平时做好防护措施,做好个人防护可以有效预防新型冠状病毒的感染,平时在室内外人群密集场所、乘电梯时、乘坐公共交通工具时均应规范佩戴口罩;未清洁双手不要触摸眼、口、鼻等。