防治肾结石一般可以通过多喝水、多运动、控制饮食等方法。

1、多喝水:

在日常生活中必须要多喝一些温开水,通过喝水的方法能够达到促进体内小结石排出,也能避免结石增大。正常的成年人每天的饮食量必须要保证在2000毫升到2500毫升以上,才有助于身体健康。

2、多运动:

日常生活中还需要多做一些体育锻炼,可以通过跑步、打羽毛球、踢足球等运动来锻炼,在运动的过程中也能帮助人体的代谢能力增加,对于预防结石生成也有好处。

3、控制饮食:

在饮食上要合理的控制,应尽量避免过多摄入高蛋白的食物,比如海鲜、肉类、鱼虾等,可以减少结石的形成。

除以上常见的方法外,还可以通过定期检查等,肾结石可以根治,但极易复发。因此发现肾结石后应及早去医院治疗,一般直径在1cm左右或小于1cm的结石,可选择体外冲击波碎石或保守排石治疗。1.5cm-2cm的肾结石可以通过输尿管软镜激光碎石,直径大于2cm的结石则应需要经皮肾镜手术取石了,通过恰当的治疗方案就可以根治肾结石。

以上内容仅供参考

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