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• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 19643次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27332次

• 肠胃不好怎样调理
  首先，如果胃肠道功能不太好，首先第一个要做的就是要排出细菌性的问题，若患者经常有腹痛，腹胀和大便习惯改变，那么首先建议患者做胃镜和肠镜检查，排出消化道器质性病变，做了内镜检查之后，消化道无论是上消化道，还是下消化道均没有问题，那么就考虑是个功能性的问题。功能性的问题，首先可以使用一些药物调节比如说，调节胃肠道动力药物或者患者有腹痛，腹胀，调节肠道动力，解痉治疗都是可以的。平时饮食方面也需注意要规律，清淡的饮食或者心情的自我调节，不能太焦虑，保证充分的一个睡眠，保证良好的心情都是非常重要的。
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  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-09 16055次

• 肠胃消化不好怎样调理
  肠胃消化不好一般要从以下几个方面进行调理：第一，可以改变现在的饮食习惯，注意在吃饭的时候不要随意的说话，以免进入大量的气体，造成胃胀的情况，另外要养成定时定餐以及细嚼慢咽的好习惯，这样能够有力的保护胃部，是一个很好的调节方法。第二，在饮食方面，尽量要选择一些清淡、易消化、无刺激的饮食，不要吃辣椒、生冷、油腻以及喝酒、抽烟，喝一些碳酸饮料，这种习惯不利于胃部的恢复，而且会加重病情。第三，可以使用一些药物进行调理，一般常用的胃药有奥美拉唑，雷尼替丁，法莫替丁，克拉霉素，吗丁啉等等，这些药物要在医生的指导下根据自身的病情来选择。
  语音时长 1:34”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 29206次

• 肠胃不好怎么调理
  建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2503次

• 两岁宝宝肠胃不好怎样调理
  宝宝肠胃不好的话当然是饮食上注意点，不要吃过冷过硬的，不消化的食物也要避免，可以熬一些稠一点的粥或者下点手工面，吃点清淡易消化的食物给孩子，有时候还会加一些合生元益生菌来帮着调理。只要注意着点，慢慢孩子的肠胃就好起来了。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-03 2301次

• 幼儿肠胃不好怎样调理
  幼儿肠胃不好是指幼儿胃肠不好，可以从饮食、药物及推拿按摩三个方面来进行综合调理。首先，饮食调理是基础。家长应为孩子提供清淡、易消化的食物，如小米山药粥、小米南瓜粥等，这些食物具有健脾胃、促消化的作用。同时，要保证孩子每天摄入适量的青菜、奶类
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-07 0次

• 肠胃不好怎么调理肠胃
  肠胃不好的患者一般可通过改善饮食、放松心情、加强运动、口服西药、中医针灸等方式调理。1、改善饮食：肠胃不好的患者平时应以易消化和清淡的饮食为主，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯、紫薯等，减少辛辣、生冷刺激性食物摄入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：肠胃不好的患者应保持精神舒畅愉快，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次