血糖12.5严重吗_妙手医生

概述：

大家都知道，血糖、血脂、血压对人体都有着非常重要的影响，尤其是随着生活水平的不断提高，血糖也越来越被人们所关注，人体正常的血糖值（空腹）是在3.89-6.1mmol/L，这时一个科学的数值范围，但是在日常生活中，因为人们生活所处的内外环境的不同，所以对不同的人群血糖的正常范围上下是可以允许有所波动的。但是无论怎么波动，血糖12.5无论对于空腹血糖还是餐后血糖来说都是偏高的。

高血糖容易引发各种并发症。

高血糖对于人体的影响是体现在多方面的，最主要的危害就是出现相关的并发症。主要有以心、脑血管风险为主的大血管并发症和以眼、肾为主的小血管并发症，除此之外，还有糖尿病足，和糖尿病相关的肢体麻木等等，这些都是并发症的具体表现。而这些并发症的出现都和血糖过高，没有得到及时控制密切相关。

如何控制高血糖状态？

对于高血糖如何进行控制，具体有以下几个方面：

第一就是饮食的控制，一日三餐要做到定时、定质、定量。每日主食4-6两即可，早餐建议喝牛奶。同时还要注意低盐、低脂饮食，每日食盐控制在3-6g即可；

第二就是要注意适当的运动，要保证每日的有效的运动量，即运动后能达到心率稍增快，微微汗出的效果。如果在饮食和运动双重控制下血糖还没有达到理想状态，这时就需要加一些药物进行干预，一般首选的是二甲双胍、阿卡波糖。

以上内容仅供参考

血糖12.5严重吗

概述：

高血糖容易引发各种并发症。

如何控制高血糖状态？

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