女人每天坐灸好吗

女人每天坐灸不好，因为坐灸部位皮肤黏膜比较脆弱，坐灸时稍不注意就会导致灼伤，一般建议隔3-4天或者1周一次较好。

另外，还要需要根据自身体质来决定是否适合坐灸，比如阳虚宫寒人群就比较适合，但阴虚燥热人群就不适合。

1、阳虚宫寒人群：平常小腹冷、有痛经、闭经或者出现手脚怕冷、腰腿酸冷等症状的人比较适合坐灸，坐灸能对人体经络起到温煦作用，能够改善子宫散寒、疏通经络，改善血液循环，增强人体抵抗力，改善存在的腰痛、腹部冷痛等症状。

2、阴虚燥热人群：平常出现口干、口渴、手脚心容易发热出汗、潮热盗汗、颧红、腰膝酸痛、小便发黄、大便干燥、少经、崩漏等症状的人不适合进行坐灸，因为坐灸使用的艾草为纯阳植物，有可能会导致身体阴虚症状加重。

需要注意的是，孕妇和经期不建议进行坐灸。

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