🌸感冒发烧是临床上常见的一种症状，发烧时除了额头滚烫，不少人还会发现双手异常冰凉，这种“冰火两重天”的感觉让人既困惑又不适。接下来，就让我们一起揭开发烧时手凉的神秘面纱。

引起发烧手凉的原因，主要有以下几点：

🌷体温调节失衡：发烧时身体为了对抗感染，可能会将体温调定点上调，导致全身血液循环加速，血液更多流向核心区域，而远离核心的四肢，尤其是手部，血液循环减少，热量供应不足，因此感觉冰凉。

🌷末梢血管收缩：在体温升高时，为了保持核心体温，身体的自然反应是收缩外周血管，减少热量散失。这种生理机制使得手脚等末梢部位的血液循环进一步减少，加剧了手凉的现象。

🌷水分过度流失：发烧常伴有出汗，大量水分和电解质的流失可能导致血液循环效率下降，影响末梢部位的血液供应，使得手部感觉更加寒冷。

一般可以通过以下几个方法进行缓解：

☘温水浸泡：将双手浸泡在37-40℃的温水中，每次约10分钟，可以促进末梢血液循环，缓解手凉症状。注意水温不宜过高，以免加重身体不适。

☘补充水分与电解质：发烧期间，每小时至少喝一小杯水，并适量补充含电解质的饮料，如椰子水，有助于恢复体液平衡，促进血液循环。

☘服用药物：如果体温高于38.5℃，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物治疗，能够抑制前列腺素的合成，发挥解热镇痛的作用。

🌈通过这篇文章的分享，我们不仅了解了发烧时手凉背后的科学原理，还掌握了缓解手凉不适的有效方法，更重要的是及时预防发烧，可点击图片查看。记住，健康是生活的基石，让我们从点滴做起，用科学的知识武装自己。