在中医的世界里，脾阳虚是一种常见的体质问题，它关乎到我们身体的消化、吸收和能量代谢。当脾阳不足，身体的阳气就会显得虚弱，从而引发一系列的不适症状。那么，脾阳虚具体有哪些表现呢？让我们一起来看看！

1、食欲减退：脾阳虚的人常常胃口不佳，对食物的兴趣大减，即使到了饭点也不觉得饿。

2、腹胀不适：进食后，腹部常常感到胀满不适，有时还会有轻微的腹痛，喜欢温暖的手按压来缓解。

3、舌象异常：舌质淡白，舌体胖大，边缘可见齿痕，舌苔白滑。

出现脾阳虚以后，可以通过以下几个方式改善：

1、中药调理：在医生指导下，可以使用中药来调理脾阳。

2、穴位按摩：按摩相应穴位，可以促进阳气运行，缓解畏寒症状。

脾阳虚虽然常见，但并不可怕。只要细心观察身体的变化，并采取适当的护理措施，就能有效改善脾阳虚的症状，让身体重新焕发生机！