首先,一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上或者是斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整正确的睡姿,平时躺在床上睡觉或者是微微向右侧卧睡觉。

二,睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,要配合牙线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后,再用漱口水漱一到两分钟,一定要保证嘴里没有甜,咸等味道。

三,如果上牙齿位置不正,可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形的存在,如果有尽快做牙齿的矫正。

四,有可能是脾的功能出现了问题,可以试一试吃健脾功能的中药或者是食物,比如说莲子,玉米,红枣,山药,蜂蜜等,健脾效果不错。

另外可能是疾病所引起的睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可以引发流口水,这个时候必须到医院进行及早的治疗。

以上内容仅供参考

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