痛风可以吃黄豆吗

痛风患者尽量要少吃黄豆或者不吃的,因为黄豆是属于豆类的食品,属于含中等嘌呤量的食物,而中等嘌呤量的食物是指每100克食物中含嘌呤50-150毫克,患者如果吃了这类食物后也有可能造成体内血尿酸浓度的增高,从而加重病情,所以痛风患者的饮食原则是要少吃或者不吃中等嘌呤食物,这类食物还包括各种豆类,如黄豆、黑豆、红豆、绿豆以及各种豆制品,如豆腐、豆干、豆芽等。

另外,也包括一些坚果类食物,如花生、腰果、芝麻等,另外还包含各种肉类,如鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊肉等,所以这些食物都是要少吃或者不吃的,可以多吃一些碱性食品或饮料,比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,当然也要避免吃含高嘌呤的食物,比如动物内脏以及发酵产品、海产品等,要严格戒酒。

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