喜欢吃香蕉的人注意了!这3类人群原来不宜多吃,赶紧告诉家里人
香蕉是很多人喜经常吃的的一种水果,非常受人们青睐,但是对香蕉的认知却不多。
香蕉虽然好处多多,但也有不适宜食用的人群:

1、体质偏寒者。香蕉属于寒性水果,体质偏寒的人食用不利于身体健康。
2、空腹不宜食用。香蕉可以促进胃肠蠕动,如果空腹食用会造成肠胃的提前工作,促进血液循环,增强心脏的负荷。
3、肾炎患者。香蕉含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,食用香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而促进肾病的加重。
如果属于适合吃香蕉的人群,合理的吃一个月香蕉会体力充沛,精神焕发。肠胃改善,排便顺畅。降低血压,增强心脏。处于年轻态。
你喜欢吃香蕉吗?
  
  

以上内容仅供参考

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