感觉头很重脖子后面累可能是过度劳累、落枕、颈椎病等原因导致,可以通过物理缓解、药物治疗、手术等方式治疗。
1、过度劳累:
如果长时间的工作或学习,身体过度劳累容易出现头晕、头沉、乏力等现象,可以适当的进行局部热敷,保持充足的休息,注意劳逸结合。
2、落枕:
落枕是由于枕头过高、睡眠姿势不当,引起的肌肉和筋膜被过度牵拉,会引起局部僵硬、活动受限、疼痛等症状,还会压迫到局部的血管和神经导致头昏沉、精神不振、脖子乏力等。可以通过按摩、刮痧、针灸、理筋等方法缓解。
3、颈椎病:
长期不良的生活习惯、退行性病变容易引起颈椎病,导致颈椎间盘突出,压迫周围神经根、脊髓和血管,会导致肩颈疼痛、麻木,还会影响头的血液循环。可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物改善。必要时还可以采取椎板成形术、椎板切除加固定融合术等手术治疗。
除上述常见原因外,还可能是肩周炎、颈肩综合征、强直性脊柱炎等原因导致,建议及时到医院就诊。