膝盖发酸可能是过度劳累、寒风刺激、缺钙、骨关节炎、半月板损伤等原因引起，需要就医查清病因，并积极配合医生治疗。
1、过度劳累：
如果最近一段时间经常剧烈活动，会导致膝关节部位出现乳酸堆积，引起膝盖发酸、膝盖疼痛的症状。可以使用热毛巾对膝盖部位进行热敷，对改善不适症状有帮助。
2、寒风刺激：
如果没有做好膝盖部位的保暖，会使寒风侵袭局部关节，容易影响到血液的正常运行，当血液运行不畅时，会引起膝盖发酸、疼痛、发凉等症状。可以对局部进行按摩，能够加速血液循环，对改善膝盖发酸、疼痛有帮助。
3、缺钙：
如果长期偏食或者钙质摄入不足会使机体缺钙，当体内血钙容量不足，会使神经异常兴奋，容易出现膝盖疼痛、抽筋、骨质疏松等症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等药物治疗。
4、骨关节炎：
考虑与外伤、关节劳损等原因有关，会导致膝盖部位的韧带、关节囊出现纤维化，出现膝盖酸痛、肿胀、活动受限等症状。可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛肠溶片、硫酸软骨素钠片等药物治疗。
5、半月板损伤：
考虑是由急性创伤或慢性劳损引起，在此种因素的作用下，会使膝关节部位的半月板结构遭到破坏，引起半月板撕裂，会出现膝盖酸痛、肿胀的症状。可以在医生指导下通过半月板缝合术、半月板修复术等手术治疗。
治疗期间应多休息，做好关节保暖，对身体恢复有帮助。
