人流后月经紊乱怎么办

人流一般指人工流产，人工流产后月经紊乱可以通过调整情绪、调整饮食、服用药物等方式改善，出现这种情况，考虑是情绪过与焦虑的原因，还有可能是内分泌紊乱导致，通过规范有效的治疗可以改善病情。

1、调整情绪：女性在人工流产之后通常会出现焦虑、紧张、烦躁的情绪，可能会影响到女性的月经，出现月经推迟、月经量增多或减少的现象。在此期间应调整自身情绪，保持开朗乐观的心态，对改善月经紊乱有一定的帮助。

2、调整饮食：如果女性在人工流产之后经常吃寒凉的食物，比如冰淇、淋冷饮等，也会导致腹部受寒，影响正常的月经，因此在人工流产之后需要吃一些温热的食物，比如红糖水、小米粥等。另外也要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，对身体恢复也有帮助。

3、服用药物：因为人工流产之后会影响体内的激素水平，引起内分泌紊乱，所以需要在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。

除以上常见治疗方法以外，如果人工流产后出现了宫腔粘连的情况，也可以通过手术治疗，比如宫腔粘连分离术。治疗期间应做好私处护理，术后一个月内不可以同房，以免加重病情。