出入水量通常是饮水量、排尿量,一般情况下正常成人每天饮水量为2000~3000ml,排尿量为700~2000mL。
正常情况下,饮水量与排尿量应形成正比,才可以维持机体的正常生理功能和新陈代谢,饮水量和排尿量通常可以受多种因素影响,比如饮食因素、运动因素、环境因素等,所以饮水量和排尿量并不是固定的,一般可以在正常范围之内波动。对于正常的成年人来讲,一般每天的饮水量在2000~3000ml,保持在此范围可以维持体液平衡,排尿量正常范围为700~2000ml,正常的排尿量可以排出体内的代谢产物,有助于自身健康。
如果每日的饮水量和排尿量均在正常范围之内,并且身体无不良反应,一般无需特殊处理,放平心态即可,如果饮水量或排尿量明显的异常,需要及时就医。