耳鸣可能是噪音过大、耳朵进水、精神紧张、耵聍栓塞、中耳炎等因素所致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、噪音过大：
噪音过大可能会伤及耳神经，引起耳鸣现象。应及时远离噪音环境，同时患者可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺胶囊、腺苷钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
2、耳朵进水：
若游泳时不小心导致耳朵进水，会对鼓膜造成刺激，出现耳鸣现象，患者可以轻轻地用棉签将水蘸出。
3、精神紧张：
精神长期处于紧张状态，会导致自主神经系统紊乱，从而影响内耳的血液循环，可能会导致耳鸣。患者可以通过听音乐、交谈、逛街等方式来转移注意力，有利于缓解症状。
4、耵聍栓塞：
主要是耵聍分泌过多、排除障碍等因素所致，会导致外耳道阻塞，可有耳道瘙痒、耳内闷胀、耳鸣、听力下降等症状。患者可以通过耵聍钩取出法、冲洗法、抽吸法等方法进行处理。
5、中耳炎：
主要是细菌感染所致，会导致中耳发生炎症反应，可引起耳痛、耳鸣、听力减退等症状。患者可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液、注射用阿莫西林钠等药物进行治疗。
如果耳鸣的症状一直得不到缓解，应该立即前往医院就医。在患病期间，应避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性的食物，以免影响恢复。
